Smerter i hoften hos unge og yngre mennesker (under 35 år) opstår som regel ved et vrid, en overbelastning eller ved irritation af muskler, sene, En slimsæk (bursa) er en lille væskefyldt pude, der fungerer som smøring mellem for eksempel en sene og en knogle, så vævet glider let, når det bevæger sig. Slimsække beskytter også knoglefremspring mod tryk og slid, for eksempel på knæ og albuer. eller ledbånd.
Hos meget aktive idræts- eller sportsfolk kan det være afklemning mellem lårbenshalsen og hofteskålen, som sker i yderstillinger (som regel at gå i hug, eller når knæet føres hen over brystkassen), og det kan medføre irritation eller skade på Rundt om kanten af hofteskålen sidder en bruskring som kaldes ledlæben. Den er vigtig for at fordele trykket ved belastning og beskytter leddet i yderstillinger. og/eller ledbrusken.
Smerterne kan stamme fra mange steder omkring hoften: Selve hofteleddet, muskler, sener eller slimsæk omkring hoften, ryggen eller bækkenet.
I visse tilfælde kan hofteproblemer skyldes små eller større bygningsfejl (Hoftedysplasi er en fejludvikling af hofteskålen, som resulterer i, at hofteskålen står meget stejlt og ikke har tilstrækkelig dybde til at give den nødvendige ledføring af lårbenshovedet. Hoftedysplasi findes hos cirka 10 % af den danske befolkning. Det er ikke altid hoftedysplasi er forbundet med smerter eller symptomer.), som først begynder at give symptomer senere i livet efter flere års belastning.
I sjældne tilfælde kan smerter i hofteregionen vise sig at stamme fra de indre organer i maven.
Nedenfor kan du læse om symptomer.
Under fanen ”Indblik” kan du læse mere om, hvordan en kiropraktor vil diagnosticere og behandle dine smerter, og hvad du selv kan gøre.
Symptomer
Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:
- Du får tiltagende ondt omkring hoften.
- Smerterne varer mere end et par dage.
- Du ikke kan strække hofteleddet eller halter, når du støtter på benet.
- Smerterne vender tilbage, når du dyrker sport.
Indblik
Diagnosticering
Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik. I samtalen vil kiropraktoren spørge dig, hvor du oplevede symptomerne første gang, hvordan symptomerne føles, hvor meget du oplever symptomerne, og hvor længe symptomerne har varet.
Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i hoften. I mange tilfælde vil din lænd, knæ, fod og ankel også blive undersøgt. Undersøgelsen har til formål at vurdere funktionen i dine muskler, led, ledbånd og slimsæk, så kiropraktoren kan finde årsagen til dine smerter.
Kiropraktoren kan vælge at supplere undersøgelsen med En røntgenundersøgelse består af ofte flere røntgenbilleder, som bliver dannet ved hjælp af røntgenstråler, der sendes gennem den del af kroppen, der skal undersøges., En ultralydsscanner sender lydbølger ind i kroppen og danner et billede ud fra det ekko, der kommer tilbage, for eksempel af en sene eller et organ. Det er samme princip, som fiskere bruger, når de finder fiskestimer med ekkolod.- eller MR-scanning afhængig af problemets karakter. I tilfælde hvor skaden er af væsentligt omfang, eller hvis skaden er blevet kompliceret af andre faktorer, kan kiropraktoren henvise dig til yderligere undersøgelse på en Ortopædkirurger har ekspertise i sygdomme og skader i knogler, led og muskulatur, og ortopædisk kirurgi omfatter udredning og behandling af lidelser fra bevægeapparatet, det vil sige muskler, led og knogler. En undersøgelse hos en Ortopædkirurg kan indeholde, røntgenundersøgelse og muligvis ultralyd, CT- og MR-skanning og eventuelt blodprøver. afdeling.
I sjældne tilfælde kan smerter i hofteregionen vise sig at stamme fra de indre organer i maven, og kiropraktoren vil så henvise til din egen læge.
Behandling
Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.
Behandlingen hos en kiropraktik vil afhænge af diagnosen. Men behandlingen kan bl.a. indebære Muskelbehandling er forskellige behandlingsformer, hvor musklerne bearbejdes manuelt, fx i form af massage eller trykpunktsmassage. og Ledmobilisering er en teknik, der består af langsomme, rytmiske, bevægelser i yderstilling af leddet. Det gøres med lille kraft, og hensigten er at øge bevægeligheden i leddet. samt genoptræningsøvelser.
Hvis problemerne er akutte eller opstået på grund af overbelastning, er det ofte nødvendigt, at du aflaster eller hviler dér, hvor skaden er opstået i en periode, indtil hævelse og irritation er aftaget.
Hvor hurtigt du er ude af behandlingen afhænger i høj grad af, hvad problemet har været, skadens omfang, om det er en gammel skade, som er brudt op. Og så afhænger det også af din egen indsats i forhold til øvelses- og træningsprogrammer.
Desværre er mange hofte- og lyske problemer Kronisk er betegnelsen for en "evig" eller uforanderlig tilstand, primært anvendt i medicinsk forstand i forbindelse med lidelser som blindhed, sukkersyge og amputation. Ordet stammer, som mange andre medicinske begreber og ord, fra græsk og ordet chronos, som betyder tid. Ordet kronisk bliver ofte brugt uhensigtsmæssigt på tilstande som reelt blot har været langvarige., og det kan kræve tålmodighed i op til et halvt år.
Hvis du dyrker sport, er det ekstra vigtigt at være toldmodig, hvis du ønsker at vende fuldstændigt tilbage til din sportsaktivitet.
Hvad du selv kan gøre
Det er en god ide, at du forsøger at forstå, hvordan og hvorfor dine smerter er opstået. Det vil gavne din behandling hos en kiropraktor, fordi du på den måde nemmere kan blive vejledt med øvelser for at afhjælpe skaden.
Har du brug for en kiropraktor?
Du behøver ikke en henvisning. Find en autoriseret kiropraktor tæt på dig, og book din tid hos klinikken.
Find en klinik tæt på mig