Hovedpine kan begynde allerede i 6-7 års-alderen, og hyppigheden af hovedpinerne stiger indtil teenage-alderen, hvor op mod to tredjedele oplever regelmæssige hovedpiner (mere end en gang om måneden).
Hovedpine er et af de mest almindelige smertesymptomer hos børn. Når et barn lider af tilbagevendende hovedpine, påvirker det barnets skolegang og fritid. Det kan for eksempel betyde, at barnet ikke trives, skal sygemeldes eller bliver væk fra sociale aktiviteter.
Der findes forskellige typer af hovedpine hos børn. De almindeligste er spændingshovedpine, migræne og nakkehovedpine. Børn kan godt være plaget af mere end én slags hovedpine, og varigheden af hovedpiner er ofte kortere hos børn end voksne. Efterhånden som barnet bliver ældre, antager hovedpinen samme kendetegn som hos voksne.
Det er ikke ualmindeligt, når et barn kommer til behandling hos en kiropraktor, at barnet har lidt af hovedpine i det meste af et år, fordi børn er mere fleksible og kan kompensere for nedsat funktion ved at bøje i andre led.
Hovedpiner hos børn er som regel ufarlige. Det er yderst sjældent, at der er tale om alvorligere sygdomme.
Der kan være en eller flere årsager til, at et barn lider af hovedpine. Nedenstående er nogle af de hyppige hovedpineårsager, der ses hos de børn, der går til kiropraktor:
Hovedpiner i forbindelse med nakke- og ryg problemer
- Barnet kan udvikle hovedpine grundet fastlåste nakkeled og nedsat bevægelighed i dele af nakken, som kan påvirke nerver, ledbånd og muskler i nakken. Barnet kan også have problemer med ryggen, som gør at barnets bevægelser ændres, hvilket kan betyde, at der opstår anspændthed og kompensation i nakken, som kan betyde at en hovedpine udvikler sig.
- Børn kan også udvikle hovedpine, hvis de sidder let foroverbøjet med nakken. Det gør børn fx foran computeren, tv’et eller mobilen, og det kan betyde at barnet udvikler nakkesmerter, som også kan forøge risikoen for at udvikle hovedpine.
- Børn og unge med nakkeproblemer lider oftere af hovedpine end børn og unge uden nakkeproblemer.
Hovedpiner efter ulykker
- Tilbagevendende hovedpine hos et barn kan også skyldes, at barnet på et tidligere tidspunkt er kommet til skade med ryggen, nakken eller hovedet. Hvis ulykken ikke kræver akut undersøgelse på fx skadestue, kan barnet gå med det, der kan være begyndelsen til et nakkeproblem, som gradvist kan forårsage nedsat funktion og anspændthed. Dette kan være en årsag til, at barnet senere begynder at udvikle Kronisk er betegnelsen for en "evig" eller uforanderlig tilstand, primært anvendt i medicinsk forstand i forbindelse med lidelser som blindhed, sukkersyge og amputation. Ordet stammer, som mange andre medicinske begreber og ord, fra græsk og ordet chronos, som betyder tid. Ordet kronisk bliver ofte brugt uhensigtsmæssigt på tilstande som reelt blot har været langvarige. hovedpiner og/eller migræne.
Hovedpine afledt af medicin
- Forbruget af håndkøbsmedicin for hovedpine er relativt højt, især blandt teenagere. Når man tager tabletter for hovedpine er der en risiko for, at de kan give hovedpine, hvis man udvikler et overforbrug. Hvis man tager medicin for hovedpine i mindst 15 dage om måneden, og har gjort det i over 3 måneder, så defineres det som overforbrug, og det kan give hovedpine i sig selv.
Nedenfor kan du læse om symptomer.
Under fanen ”Indblik” kan du læse mere om, hvordan en kiropraktor vil diagnosticere og behandle dine smerter, og hvad du selv kan gøre.
Symptomer
Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis dit barn oplever nogle af følgende symptomer:
Nakke-udløst hovedpine
- Barnets hovedpine forværres eller fremkaldes af bestemte nakkestillinger eller nakkebevægelser.
- Barnet har nedsat bevægelighed i bestemte retninger.
- Barnet hr ondt eller føler, at nakken er spændt, når barnet bevæger hovedet.
Alarmerende symptomer
Du bør være ekstra opmærksom ved alarmerende symptomer og søge hjælp, hvis dit barn oplever nogle af følgende symptomer:
- Barnet vågner om natten med forværring af hovedpine.
- Barnet får svært ved at styre øjenbevægelser eller tale.
- Barnet virker som om vedkommende ikke ”forstår/kan høre” hvad man siger.
- Hvis hovedpinerne bliver mere konstante.
Indblik
Diagnosticering
Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor.
Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik. Men først vil barnet have en samtale med kiropraktoren, hvor kiropraktoren søger at forstå hvordan hovedpinen ”opfører” sig. Det er bl.a. ved at forstå hvor kraftfuld hovedpinerne er, hvor længe hovedpinen har eksisteret, hvor hovedpinen er lokaliseret osv. Det er vigtigt, at få viden om ting i hverdagen, som kan fremkalde hovedpinen, og om der er noget i hverdagen, som barnet føler, kan afhjælpe hovedpinen.
I samtalen vil kiropraktoren også lægge vægt på, om barnet har oplevet nogle ulykker såsom fald og lignende, hvor barnet har slået nakke, hoved eller ryg. Det vil også være vigtigt at få at vide, hvor længe barnet bruger computer/TV/mobil dagligt, hvor længe barnet sover, hvordan kostvanerne er, og hvorvidt barnet dyrker sport/motion i sin hverdag.
Herefter laver kiropraktoren en undersøgelse af ryg, nakke og bækken for at vurdere, om der er noget her, der kan være årsagen til hovedpinen.
Resultatet af ovenstående vil være afgørende for, at kiropraktoren kan beslutte, om der eventuelt skal foretages andre undersøgelser, samt hvilken behandling, kiropraktoren kan tilbydes.
Behandling
Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.
Der er flere måde, som hovedpine kan behandles på, og hvad der hjælper, afhænger af diagnosen.
Kiropraktoren giver som regl gode råd, fx om hvilke skoletasker og hovedpuder, barnet bør bruge, og hvor længe barnet bør sidde foran en skærm.
Ved manipulation fører behandleren et led et lille stykke længere, end patienten selv kan, med en lille, hurtig og meget præcis bevægelse, der øger bevægeligheden og mindsker smerter. Det hørbare klik er ufarligt og skyldes små luftbobler i ledhulen, ikke at knogler skurrer mod hinanden. kombineret med vejledning har vist sig som et særdeles effektivt middel mod den nakke-udløste hovedpine ved både at nedsætte hovedpinens sværhedsgrad, hyppigheden af hovedpinen samt brugen af smertestillende medicin.
Hvis hovedpinen er nakkeudløst er en god behandlingsform Ledmobilisering er en teknik, der består af langsomme, rytmiske, bevægelser i yderstilling af leddet. Det gøres med lille kraft, og hensigten er at øge bevægeligheden i leddet. og træning af de dybe nakkebøjere.
Hvis hovedpinen stammer fra fejlfunktion af muskler eller led, er der forskellige behandlinger, der kan hjælpe bl.a. manipulationsbehandling, forskellige former for muskelarbejde, øvelsesterapi m.m.
Hvis hovedpine stammer fra en fejlfunktion, reagerer børn generelt godt på behandling hos en kiropraktor. Hovedparten oplever at antallet af hovedpiner bliver færre, at intensiteten af hovedpinen bliver mindre, og at hovedpinen varer i kortere tid.
Hvad du selv kan gøre
Det er en god ide, at barnet bliver opmærksom på sine ligge- og siddestillinger, da det kan være væsentlig viden i samtalen med kiropraktoren. En god hovedpude, som er aldersvarende, kan være en god støtte til nakkebehandlingen.
Det kan også være en ide at sørge for, dit barn får nok søvn, og motionerer og rører sig tilstrækkeligt hver dag og spiser regelmæssigt. Her bør både børn og forældre være opmærksomme på, at måltider ikke bliver sprunget over, og at barnet drikker frisk vand gennem hele dagen.
Har du brug for en kiropraktor?
Du behøver ikke en henvisning. Find en autoriseret kiropraktor tæt på dig, og book din tid hos klinikken.
Find en klinik tæt på mig