Superviserede træningsforløb for ryg og for knæ/hofter

Kiropraktoren tilbyder to forskellige superviserede træningsforløb til patienter, der døjer med henholdsvis rygsmerter og smerter i knæ/hofter. Begge forløb indeholder en individuel konsultation med en grundig vurdering af enten ryg eller knæ/hofter. Dette kan indebære fysiske undersøgelser, bevægelsesanalyse og eventuelt billeddiagnostisk udredning.

Herefter bliver du en del af et træningsforløb over 6-8 uger i grupper med andre patienter, som døjer med smerter samme sted. Under forløbet tilbydes uddannelse i smerteviden og smertehåndtering med fokus på individuelle mål og aktiviteter.

Træning er vejledt på hold, men kan i sessionerne tilpasses den enkelte. Valget af typen af træning afhænger af dine symptomer, funktionsniveau og præferencer. Hovedfokus med træningen vil være at genoprette naturlige bevægelser og funktion, reducere utryghed ved bevægelse og give dig tillid til brug af kroppen.

Forløbene er målrettede personer, der har haft smerter i mere end 30 dage, og hvor smerterne har indflydelse på funktion og livskvalitet. Forløbene tilbydes personer over 16 år.