Akutte smerter i knæet opstår som regel i forbindelse med et vrid eller et fald. Akutte smerter i knæet kan stamme fra en skade på en af knæets mange dele, eller smerterne kan kommer fra andre områder af kroppen fx fra hoften eller anklen.
Aktiviteter som skiløb, idrætsaktiviteter og helt almindelige dagligdagsaktiviteter kan udløse akutte knæsmerter.
Det er de færreste knæskader, som skal opereres eller behandles akut. Kun ved brud på knogler eller ved en særlig type ledbåndsskade skal skaden behandles akut. Alle andre skader kan godt vente i nogle dage eller uger inden videre behandling.
Nedenfor kan du læse om symptomer og alarmerende symptomer. De alarmerende symptomer bør du være opmærksom på og søge hjælp for.
Under fanen ”Indblik” kan du læse mere om, hvordan en kiropraktor vil diagnosticere og behandle dine smerter, og hvad du selv kan gøre.
Symptomer
Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:
- Intens smerte omkring knæet.
- Du har svært ved at støtte på benet efter et uheld og knæet hæver.
- Knæet føles ustabilt eller ”låst”.
Alarmerende symptomer
Du bør være ekstra opmærksom ved alarmerende symptomer og søge hjælp, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:
- Kraftig hævelse kan være tegn på blødning inde i knæet.
Indblik
Diagnosticering
Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik.
Kiropraktoren vil undersøge leddet og musklerne i knæområdet og vurdere ledbånd, Meniskerne er to bruskskiver, som findes i et knæled, og sørger for, at fordelen vægten, så brusken slides mindre, når du går og løber og stabilisere knæleddet. og I knæledet findes to korsbånd, og deres formål er at sikre stabilitet i knæet. stabilitet.
Hvis kiropraktoren får mistanke om skade på ledbånd, sener eller menisker, vil kiropraktoren typisk supplere med en ultralydsskanning og evt. en MR-skanning.
Hvis kiropraktoren finder tegn på en større skadet på knæleddet, bliver du henvist til undersøgelse på hospitalet.
Behandling
Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.
En behandling hos en kiropraktor varierer alt efter skadens årsag. Kiropraktoren kan fx behandle din fod og hofte – ofte i form af Ved manipulation fører behandleren et led et lille stykke længere, end patienten selv kan, med en lille, hurtig og meget præcis bevægelse, der øger bevægeligheden og mindsker smerter. Det hørbare klik er ufarligt og skyldes små luftbobler i ledhulen, ikke at knogler skurrer mod hinanden. –, hvis det viser sig, at dine knæsmerter stammer derfra.
Kiropraktoren kan hjælpe dig med genoptræning, hvor kiropraktoren vil have fokus på, at du så vidt muligt når dit normale funktionsniveau igen.
Hvor hurtigt du er ude af behandlingen, afhænger af hvad dine akutte smerter i knæet skyldes:
Hvis du har overrevne ledbånd eller sener, vil du sandsynligvis ikke få mén på længere sigt.
Hvis du har en overrivning af korsbånd, kan du trænes op til ca. 90-95 % af niveauet før ulykken. En overrivning af korsbånd kan dog medføre slidgigt i knæet senere i livet.
Hvis du har Meniskerne er to bruskskiver i knæleddet, som fordeler vægten og stabiliserer knæet. En meniskskade er en revne i menisken, og et løst stykke kan komme i klemme i leddet, så knæet ikke kan bevæges normalt eller låser., har du nogenlunde samme fremtidsudsigter som korsbåndsskader.
Hvis du har en skade i ledbrusken, vil den være vedvarende og vil give en tidlig udvikling af slidgigt. Der findes desværre endnu ikke nogen effektiv behandling af en bruskskade, kun forbedrende behandling, der kan mindske smerterne.
Hvad du selv kan gøre
Hvis du har været ude for en ulykke og får ondt, kan du mindske hævelse og smerte ved brug af En isbehandling kan laves ved at tage en almindelig pose isterninger, frosne ærter eller noget lignende og lægge på det område, hvor det gør ondt – dog ikke i direkte kontakt med huden – i højst tyve minutter. Dette kan du gentage med en timers mellemrum. Børn og svækkede ældre bør dog ikke benytte sig af isbehandling..
Det kan være en god ide, at du prøver at bedømme knæets funktion. Kan du bøje og strække leddet, uden at du belaster dit ben med din egen vægt? Hvis det er muligt, så prøv det samme med vægtbelastning. Hvis du får ondt af dette, bør du søge hjælp hos en kiropraktor eller din læge.
Har du brug for en kiropraktor?
Du behøver ikke en henvisning. Find en autoriseret kiropraktor tæt på dig, og book din tid hos klinikken.
Find en klinik tæt på mig