Karpaltunnelsyndrom

Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

• Du har en sovende fornemmelse i hænderne. Primært i tommel-, pege- og langfinger. I enkelte tilfælde kan den sovende fornemmelse brede sig ud i hele hånden og op i armen.
• Du har føleforstyrrelser, dvs. at du ikke kan mærke lige så meget, som du plejer på huden ved én eller flere af fingrene, dog sjældent i lillefingeren.
• Du oplever et tryk og ubehag ved håndleddet.
• Du har smerter i fingrene og ved håndleddet samt evt. op i armen.

Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik.

Undersøgelsen vil bestå i, at kiropraktoren mærker dit håndled og hånd og undersøger de små knogler i håndleddet. Formålet er at forstå, hvordan samspillet mellem knoglerne er, og om alle led bevæger sig frit og normalt.

Efter kiropraktoren har stillet en diagnose, vil vedkommende fortæller dig, hvad du kan forvente, og hvordan du skal forholde dig, samt hvilke behandlinger eller forebyggende tiltag, som kan sørge for, du bliver af med smerterne hurtigst muligt, og så det er muligt at forebygge at smerterne kommer tilbage.

Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for behandlingen. I behandlingen kan indgå mange elementer, bl.a. manipulationsbehandling, forskellige former for muskelarbejde, mobilisering, træningsøvelser og mere generelle råd og vejledning.

Manipulation af leddene er ofte meget effektivt. Manipulationerne består af små præcise træk eller tryk på de involverede knogler og led.

Operation kan være en mulighed. Dog kan du risikere at danne arvæv efter operationen, og så ligger arvævet og fylder i karpaltunnelen, og kan give fornyet tryk på nerven.

Det er en god ide, at ikke provokerer symptomerne. Du kan også prøve med aflastning og udspænding.

Du kan bl.a. prøve at udspænde underarmsmusklen ved denne metode:

1) Sæt hænderne på kanten af et bord, så fingrene peger ud mod dig selv, læn dig lidt frem, og mærk strækket på forsiden af underarmene.

2) Stræk armen frem foran dig med håndfladen fremad. Tag nu fat om hånden med den anden hånd, og træk fingrene bagover, til du mærker stræk på underarmens underside.

Du kan også have gavn af isbehandling. Afkølingen vil dæmpe hævelsen, især hvis symptomerne har været der kortvarigt.

Du kan også prøve at bevæge armen og hænder om natten. Det kan hjælp at stå op, ryste hænder, lave armsving og lignende.

Det kan også blive nødvendigt, at ændre på bevægelser og belastninger både i dit arbejde og i hjemmet. Tilstanden forbedres, hvis du gør de ovennævnte ting, og derfor bør du se tiden an, inden du overvejer operation.