Sliddet på knæledet kan ske forskellige steder: Både mellem knæskallen og lårbenet og mellem lårbenet og skinnebenet. Ved store slidforandringer vil man gradvist udvikle en krumning af knæet også kaldet hjulben.
Slidgigt kan komme med alderen, og det er helt almindeligt at udvikle slidgigt i et led fx knæet, når man bliver ældre.
Men der findes dog flere risikofaktorer, som kan biddrage til at man udvikler slidgigt i knæet:
Gener kan have betydning, og derfor får nogle familier oftere slidgigt end andre.
Voldsom overvægt kan belaste knæleddet og dermed have betydning.
Ens arbejde kan belaste knæet. Det er oftest arbejde, hvor man går meget eller arbejder meget på stiger.
Hvis man dyrker sport. Det er især sport, som alpint skiløb og håndbold, der kan øge belastningen på knæleddet.
Hvis man har haft tidligere skader. Risikoen for at få slidgigt øges især efter I knæledet findes to korsbånd, og deres formål er at sikre stabilitet i knæet. En korsbåndsskade dækker over, at korsbåndene bliver revet delvist eller helt over. Skaden kan også være at det forreste korsbånd river sig løs.- og Meniskerne er to bruskskiver i knæleddet, som fordeler vægten og stabiliserer knæet. En meniskskade er en revne i menisken, og et løst stykke kan komme i klemme i leddet, så knæet ikke kan bevæges normalt eller låser., og hvis der har været efterfølgende operationer for skaderne.
Nedenfor kan du læse om symptomer.
Symptomer
Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:
- En let ømhed når du belaster knæet, som forsvinder igen. Det kan fx være, når du går på trapper.
- Du har en murren/smerte omkring/i knæet.
- En trykkende fornemmelse i knæhasen og en synlig hævelse i knæhasen.
- Hvis smerterne ved knæet bliver tiltagene, når du starter en aktivitet.
- Hvis smerterne bliver mindre, når knæet er blevet varmt.
- Hvis smerterne kommer tilbage, når knæet bliver ”koldt” igen.
- Hvis smerterne er konstante, og gør det svært at sove.
Indblik
Diagnosticering
Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik.
I undersøgelsen vil kiropraktoren undersøge både led og muskler i knæ-området og vurdere ledbånd, Meniskerne er to bruskskiver, som findes i et knæled, og sørger for, at fordelen vægten, så brusken slides mindre, når du går og løber og stabilisere knæleddet. og I knæledet findes to korsbånd, og deres formål er at sikre stabilitet i knæet. stabilitet. Kiropraktoren vil supplere med en En røntgenundersøgelse består af ofte flere røntgenbilleder, som bliver dannet ved hjælp af røntgenstråler, der sendes gennem den del af kroppen, der skal undersøges., som i de fleste tilfælde er tiltrækkelig. Er der behov for en nærmere undersøgelse, kan kiropraktoren supplere med en ultralydsskanning og eventuelt en MR-skanning.
Hvis kiropraktoren finder tegn på en større skade på knæleddet, henvises du til undersøgelse på hospitalet.
Behandling
Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.
Hvis resultatet af undersøgelsen viser, at knæet ikke har fået større slidskader, som skal vurderes kirurgisk, kan kiropraktoren hjælpe dig. Kiropraktoren kan ofte forbedre funktionen i et knæ med slidgigt med Ved manipulation fører behandleren et led et lille stykke længere, end patienten selv kan, med en lille, hurtig og meget præcis bevægelse, der øger bevægeligheden og mindsker smerter. Det hørbare klik er ufarligt og skyldes små luftbobler i ledhulen, ikke at knogler skurrer mod hinanden. og ledfrigørende behandling. Dette hjælpe ikke på selve slidgigten, men kan hjælpe på smerterne.
Du vil også få øvelser og en genoptræningsplan, som kan forbedre dit knæs funktion, og kiropraktoren kan give dig råd om, hvordan du undgår at provokere dit smerterne i dit knæ.
Hvad du selv kan gøre
Hvis du har mange smerter kan det være nødvendigt med håndkøbsmedicin. Følg altid anvisningen på pakken.
Flere typer af træning har vist at have en effekt på slidsmerter i knæene, og du kan derfor prøve at lindre smerterne gennem regelmæssig styrketræning af knæledet, konditionstræning i form af cykling eller træning på en ”cross trainer”.
Hvis du er overvægtigt kan et vægttab mindske belastningen af knæene.
Har du brug for en kiropraktor?
Du behøver ikke en henvisning. Find en autoriseret kiropraktor tæt på dig, og book din tid hos klinikken.
Find en klinik tæt på mig