Kroniske lændesmerter

Kontakt din kiropraktor eller en specialist, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

• Smerter i lænden og/eller baller.
• Smerter som stråler ned i benene.

Du bør være ekstra opmærksom ved alarmerende symptomer og søge hjælp, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

• Du får en akut episode med sværere smerter end vanligt.
• Du går med langvarige/kroniske rygsmerter og ikke tidligere er blevet grundigt undersøgt eller har prøvet at få behandling.

Diagnosen stilles på baggrund af en undersøgelse hos en kiropraktor. Undersøgelsen vil tage udgangspunkt i dine symptomer og sygehistorik. I forhold til din sygdomshistorik er det vigtigt at få afklaret antallet og længden af episoder med lændesmerter, når kiropraktoren skal vurdere hvorvidt dine smerter er kroniske.

Diagnosticeringen vil ske på baggrund af en række tests, undersøgelse af lænden og nogle gange også en undersøgelse af dine nerver i lænden.

Det er normalt, at kiropraktoren også vil lave en røntgenundersøgelse eller en MR-skanning.

Når kiropraktoren har undersøgt dig og stillet diagnosen, lægges en plan for det videre forløb.

Langvarige rygsmerter kan i nogle tilfælde reduceres gennem behandling såsom manuel behandling, træningsvejledning og muligvis akupunktur. Du kan også få rådgivning fra din kiropraktor om, hvordan du håndterer dine smerter og vedkommende kan hjælp dig til at acceptere, at smerter er blevet en del af hverdagen.

Meget sjældent tilbydes operation ved langvarige rygsmerter.

Hvis du har ondt, er det altid en god ide, at du holder dig aktiv. Bevægelse hjælper dig, da det får ryggen til at slappe af og finde tilbage til sit naturlige bevægemønster.

Det er også bedst at undgå en sygemelding fra dit arbejde, fordi kontakten til dit arbejde mindsker risikoen for at være sygemeldt længe og blive fyret.